błonnik spożywczy
2019-02-26|Kategoria: Zabiegi / Dietetyka, Odchudzanie

Błonnik pokarmowy jest szczególnym elementem zbilansowanej diety. W przeciwieństwie do witamin, minerałów i makroelementów nie jest ani trawiony, ani wchłaniany. Składa się z nietrawionych elementów tworzących ściany komórkowe roślin i jest usuwany z ciała w niezmienionej formie. Chociaż błonnik spożywczy nie posiada żadnej wartości odżywczej, to ma ogromny wpływ na przebieg procesów trawiennych. Hamuje wchłanianie się cholesterolu, spowalnia i usprawnia procesy trawienne, a także zmniejsza poziom glukozy we krwi. Ponieważ zapobiega skokom poziomu cukru, budzi duże zainteresowanie wśród cukrzyków. Błonnik spożywczy można nabyć pod postacią wyizolowanego ekstraktu, który można dodawać do posiłków albo spożywać samodzielnie, a można tez dostarczać go wraz z pożywieniem. Znajdziemy go w produktach roślinnych; szczególnie dużo zawierają go rośliny strączkowe, takie jak soczewica albo fasola. Jest też obecny w kaszach i ziarnach.

Przeczytać warto:

Coco-Time - najlepsze usługi kosmetyczne.

Zdrowie oraz uroda zawsze idą ze sobą w parze - dlatego warto zadbać o jedno i drugie równocześnie. Medycyna estetyczna właśnie temu służy. Polecamy usługi takie jak mezoterapia igłowa, botox, usuwanie owłosienia, redukcja zmarszczek czy mikrodermabrazja. Wrocław wie, że ciężko o lepszy salon kosmetyczn...

Coco-Time - najlepsze usługi kosmetyczne.
Hurtownia kosmetyczna z bogatym asortymentem

J P Cosmetics oferuje sprzedaż kosmetyków i produktów pielęgnacyjnych przez internet. To dobrze wyposażona drogeria, gdzie zakupimy wszystkie nowinki, a także skorzystamy z atrakcyjnych ofert i promocji. Firma dba o zadowolenie klienta, dlatego proponuje najbardziej pożądane produkty, które zadowolą każdą k...

Hurtownia kosmetyczna z bogatym asortymentem
Profesjonalne usg dzieci w Centrum Medycznym

Zapraszamy do skorzystania z oferty naszej kliniki specjalistycznej LEKARZE, która prowadzi swoje usługi na rzecz wielu klientów. Nasze leczenie jest skierowane do pacjentów, którzy cenią sobie profesjonalizm lekarzy, a zarazem jakość wykonanych usług i wszystkich badań. Zapewniamy, że korzystamy z najnowsze...

Profesjonalne usg dzieci w Centrum Medycznym
Klinika medycyny estetycznej, Kraków

Nie wszystkie osoby są zadowolone ze swojego wyglądu. Niektóre z nich chcą coś zmienić i dla takich osób odpowiednie będą różnorodne zabiegi, dzięki którym będą mogli się poczuć lepiej. Klinika medycyny estetycznej, Kraków, oferuje wiele zabiegów w atrakcyjnych cenach. Można tu znaleźć coś dla os...

Klinika medycyny estetycznej, Kraków
Uzależnienie można skutecznie pokonać

W dzisiejszym świecie na młodych ludzi czyha wiele zagrożeń i pokus. Alkohol, narkotyki, dopalacze - to wszystko sprawia, że coraz więcej nastolatków chcących przeżyć przygodę ma problem z uzależnieniem. W takiej sytuacji pomóc mogą jedynie doświadczeni profesjonaliści. Dlatego też warto wybrać ośrod...

Uzależnienie można skutecznie pokonać